Курс на стройность и легкость тела

2-недельный онлайн фитнес марафон с Машей Орловой

Старт 23 марта и 30 марта

стоимость марафона

7 euro

Что вы получите
на нашем марафоне

видео тренировки и техника выполнения
Тренировки продолжительностью от 40 мин до 1 часа (верх тела, пресс, ноги) – выполняете в удобное для вас время
ПП меню на 1500 ккал
На каждый день с рецептами, специально составленное нашим тренером для вас. Бонус – веганское меню на неделю
Ежедневная утренняя зарядка
Специальный комплекс упражнений по системе табата
от 4 до 12 минут в день
Поддержка тренера и кураторов
Мы будем поддерживать вас и мотивировать! Отвечать на все ваши вопросы в нашем чате Telegram
Домашние тренировки сэкономят ваше время и деньги!
Не нужно тратить время на дорогу до зала и деньги на абонемент и тренера. А также мы обещаем моральную поддержку и мотивацию!
Тренировки и рекомендации всегда под рукой, занимайтесь в любое время и в любом месте
Для занятий вам понадобится
✓ Коврик
✓ Кроссовки
✓ Удобная одежда
✓ Бутылочки с водой или гантели
✓ Любой девайс на котором вы включите тренировку
✓ Фитнес-резинки (со второй недели)
Бонус – задания для укрепления веры в себя, на развитие любви и уважения к себе.

Выполняя данные практики вы сами найдёте свою внутреннюю силу и мотивацию!
Результат после прохождения нашего Марафона
✓ Подтянутое, более стройное тело
✓ Самодисциплина
✓ Четкая цель
✓ Понимание механики упражнений
✓ План тренировок
✓ Хорошее настроение! И никакой депрессии!!!
На второй неделе мы подключаем работу с фитнес резинками

Работать будем над всеми "любимыми зонами"

✓ ушками бёдер и ягодицами
✓ внутренней поверхностью бедер
✓ зоной вокруг талии и прессом
✓ стройностью и тонкостью рук



Все размеренно - эффективные тренировки на все тело с акцентом на все проблемные зоны (руки, талия, пресс, ягодицы)

Итак, первую неделю мы будем делать
базовые тренировки


✓ 4 раза в неделю
✓ чередуя нагрузку на верх и низ тела между собой
✓ тренировки будут по принципу Табата и min by min

Еще на нашем курсе будет зарядка каждый день
от 4 минут
На курсе тебе не придётся убиваться тяжелыми тренировками и голодать
Все размеренно - эффективные тренировки на все тело с акцентом на все проблемные зоны (руки, талия, пресс, ягодицы)

Итак, первую неделю мы будем делать базовые тренировки

✓ 4 раза в неделю,
✓ чередуя нагрузку на верх и низ тела между собой.
✓ тренировки будут по принципу Табата и min by min.

Еще на нашем курсе будет зарядка каждый день от 4 минут
На второй неделе мы подключаем работу с фитнес резинками

Работать будем над всеми "любимыми зонами":

✓ ушками бёдер и ягодицами
✓ внутренней поверхностью бедер
✓ зоной вокруг талии и прессом
✓ стройностью и тонкостью рук



Отзывы наших клиентов
А так же мы
Цена на Марафон чисто символическая, так как мы хотим, чтобы любая девушка могла позволить себе начать путь к лучшей версии себя:
С каждой оплаты 7 евро - 1 евро передаем в фонд, который занимается клоунотерапией для тяжело больных деток
Цена на Марафон чисто символическая, так как мы хотим, чтобы любая девушка могла позволить себе начать путь к лучшей версии себя
Для участия необходимо
1
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
2
ОПЛАТИТЬ МАРАФОН
3
ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ УЧАСТНИЦЫ
4
добавиться в чат поддержки в телеграмме
Мы используем cookies
ок, не показывать снова
Close
ФИТНЕС-МАРАФОН
Оставь заявку и мы свяжемся с тобой в самое ближайшее время!